Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 119.02g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье, Гороховый суп. Dinner: из Чувашии Конфитюр Клубника без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Махеевъ Соус Тар-Тар, Мистраль Булгур, Тунец на гриле. Snacks/Other: Заварные блины на кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, из Чувашии Конфитюр Клубника без Сахара, Сырники с яичным белком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|