|
Старт сушки
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 138.61g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Восточная Фантазия Лукум Махараджа со Вкусом Дыни, 3 Желания Сгущенка, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Dina Хе из Курицы, 3 Желания Соус Карри с Манго, Куриная Грудка Отварная, Dina Капуста Пряная, Оладьи из Печени, Makfa Макароны. Dinner: Красное Яблоко, GMG Сухарики Кунжут, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Ёбатон Whey Protein Черника, Lactel Молоко 1,5%, EPICA Йогурт Голубика-Лаванда, Сыробогатов Сыр Король Сыров, KDV Bridge Coffee Латте, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|