Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 57.24g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Бондари Сыр Бондарский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Куриные крылья с овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриные крылья с овощами, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|