Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
131.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 113.71g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Narmak Смесь для Салата Пикантная , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Лента Нерка . Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Светаево Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|