Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 56.15g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Тулома Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Lunch: Коломчаночка Пастила с Ароматом Ванили, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Коломчаночка Пастила с Ароматом Розы, Тулома Сметана 15%, Борщ со Свининой, Виктория Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|