Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3089 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 164.75g | Carbs: 391.38g.
Breakfast: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Lunch: 소고기 부채살, 한성기업 맛있는 국탕용 어묵, 햇반 현미밥. Dinner: 북어국, 사세 치킨 가라아게, 꽁치조림, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 맥주, 피자스쿨 고구마피자, 이마트트레이더스 파이스틱, NS 포대유청 wpi, 바나나, 아티제 버터롤, 맥주. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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