Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 85.63g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Кабачок, Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Моцарелла. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кокосовая Вода, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishakogan's Weight History
|