Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 67.48g | Carbs: 304.39g.
Breakfast: Billa Вишня в Шоколадной Глазури, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ламбер Сыр Легкий, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Лента Отруби Овсяные. Dinner: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Ореховый Восторг Вишня в Шоколадной Глазури, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Ореховый Восторг Вишня в Шоколадной Глазури, Рафаэлло Конфета, Малина (Несладкая, Замороженная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|