Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
110.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 67.13g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сыр Голландский, морковь по корейски, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Фуджи Яблоко , Главсуп Рассольник с Курицей, Бородинский домашний. Dinner: Рагу с нутом на курином будьоне, морковь по корейски, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кексики. Snacks/Other: Кексики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|