Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 99.66g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хурма, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, ВкусВилл Блины Ручной Работы. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Freshsecret Морковь По-Корейски, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|