Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 54.66g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Творог 18%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Мюсли Орехи и Фрукты, Бутерброд с Сыром, Простоквашино Творожок Персик Абрикос 3,6%. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepkina1970's Weight History
|