Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 129.41g | Carbs: 14.30g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Carrefour Mozzarella Rallada, Queso Parmesano (Duro), Hacendado Tiras de Bacon. Lunch: Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Eroski Pepinillos Pequeños, Tomate de Árbol. Dinner: Alipende Queso Crema para Untar, Mayonesa Casera, Huevo, Frial Pechuga de Pavo Natural, Queso Parmesano (Rallado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Larsa Queso en Lonchas. Snacks/Other: Huevo, Harina de Almendras, Valor Cacao Desgrasado, Nestlé Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨MBBD..✨'s Weight History
|