Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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72.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3518 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 197.59g | Carbs: 491.27g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Arándanos. Lunch: Mercadona Atún Natural, Milbona Especial Pasta, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones. Dinner: Harina Blanca, Hacendado Carne de Kebab Pollo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Manzana Golden, Hacendado Anacardo Natural, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Barra de Pan. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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