Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 125.53g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Яблонька Рогалик со Смородиной и Яблоком. Lunch: Троекурово Филе Бедра Куриного, Дубки Блины с Мясом, Лакшми Масло Гхи, Чечевица. Dinner: Barilla Макароны, Сахар, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Лакшми Масло Гхи, Горбуша. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Легкий, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|