грудь 95.5 Талия 80 живот 95 бедра 113 нога 64 предплечье 31 икра 38 колено 43 шея 36 запястье 16
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 147.38g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Ашан Гранат, Мои Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Грибами, Отбивные из Индейки Запеченые. Dinner: Мои Сырники, Кукуруза Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орешик _'s Weight History
|