Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 108.01g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Сыр Стародубский Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Китайская, Сыр Стародубский Пармезан, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб, Вятушка Творог 3%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Якутская Рыбная Компания Чир Филе. Dinner: Сыр Стародубский Пармезан, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|