Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 39.39g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Клубника в Шоколаде. Dinner: Каравай Пряники Зебра, Сгущенка, Сметана , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Kikkoman Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|