Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 97.64g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Варенье из Смородины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Белая Мука, Банан, Станция Молочная Творог 2%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рис Вареный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Milka Milka Цельный Фундук, Сухари, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|