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2024.03.09
體重：78.85公斤
昨晚回到山上快12點了，吃了宵夜（鴨翅、油條、荷包蛋），晚上睡了一覺～早上自然醒！還好沒有變胖，可見昨晚的肚皮舞課也是一個累丫😅
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78.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 94.54g | Prot: 128.05g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: 新台中 四海豆漿 燒餅沙拉（不加醬）, 油條, 摩卡 三合一奶茶. Lunch: 松稜 鴨翅, 白蘿蔔, 全聯 紅蘿蔔絲, 蒸蛋, 炒高麗菜, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁. Dinner: 炒高麗菜, 全聯 紅蘿蔔絲, 松稜 鴨翅, 蒸蛋, 白蘿蔔, Costco 紅龍雞塊. Snacks/Other: 愛之味 花生豆花. more...
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steady weight
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wenying0608's Weight History
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