Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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67.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 95.59g | Prot: 109.28g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 제일제당*이마트 폭신왕만두 김치, 제일제당*이마트 폭신왕만두 고기, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 레드 식사용 와인, 시티델리 콤비네이션 칼조네, 편스토랑 매콤 굴소스 파스타. Dinner: 물 (병), 막걸리, 명이나물, 배추김치, 백설 고소함 가득 참기름, 단무지무침, 소고기등심. Snacks/Other: 홈플러스 왕새우. more...
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2600 kcal
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Exercise:
걷기_10000보 - 1 hour and 40 minutes, 걷기_5000보 - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 23 minutes, Sitting - 3 hours and 52 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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