Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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92.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 41.22g | Prot: 92.62g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Paderrí Madeleine Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral. Lunch: Santa Helena Paçoca Rolha, Abóbora Refogada, Nestlé Creme de Leite, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Paderrí Madeleine Tradicional. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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