Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
123.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 115.98g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Сахар, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Манты, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окрошка. Snacks/Other: Редис, Зеленое Яблоко, Окрошка, Мёд, Чай, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Салат Овощной. more...
|
|
3793 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|