Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
99.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 105.81g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Сметана, Борщ, Кабачки Жареные, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, НЕО Тан, Клубника. Dinner: Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Клубника, Славянка Конфеты Левушка, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Ашан Хлеб Рижский Особый, Белый Хлеб, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, НЕО Тан, Яблоко. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Скумбрия на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Чистая Линия Мацони, Клубника. more...
|
|
2755 kcal
|
Exercise:
Ходьба 6 км/ч ( Оживленная ) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|