Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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54.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 43.00g | Prot: 72.43g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: 샘표 진간장, 동원 기름 뺀 참치, 들기름, 곰곰 우리콩 두부, 밥. Lunch: 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 노브랜드 찰진순대, 서브웨이 아보카도, 써브웨이 아메리칸 치즈. Dinner: 소주 소주, 요리하다 병천식 고기순대. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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