Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 98.79g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Форель, Креветки, Global Village Киноа. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фучжу. Snacks/Other: Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|