Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 45.61g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Пирог с Рыбой, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Шоколаде, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|