Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3277 kcal
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Fat: 85.25g | Prot: 175.44g | Carbs: 384.67g.
Breakfast: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Lunch: 한성기업 맛있는 국탕용 어묵, 오징어무국, 햇반 현미밥. Dinner: 이마트트레이더스 파이스틱, 소고기 부채살, 이마트 오븐 삼겹 바베큐, 아사히 아사히, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 강냉이, 붕어빵, 맥주, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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justduing's Weight History
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