Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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92.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 93.19g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral, Jussara Leite Integral. Lunch: Kiwi, Molico Leite Desnatado em Pó, Legumes Cozidos, LAR Filezinho Sassami Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Paderrí Madeleine Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Snacks/Other: Santa Helena Crokíssimo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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