Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1653 kcal
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Fat: 41.93g | Prot: 137.31g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Bauducco Torrada Multigrãos, Perdigão Presunto, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Maçãs Gala, Copacol Ervilha, Caldobom Grão-de-Bico Cozido a Vapor, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Growth Supplements Protein Bar Sabor Chocolate , Banana Caturra. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Gustavo Moraz's Weight History
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