Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 54.39g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Kahvi, Saarioinen Kinkkupizza, Kokkikartano Kokojyväkaurapuuro. Dinner: Saarioinen Puolukkahillo, Baba Kermainen Sienikastike ja Riisi, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Perunasose, Savustettu Lohi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Punaviini, Pannukakku, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|