Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 67.89g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Колбаса, Nescafe Растворимый Кофе, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Здорово Гречневые Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, President Плавленный Сыр с Грибами, Беккер Куриные Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, 3 Желания Кетчуп Классический . Dinner: Миндаль, President Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|