Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 55.25g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Летний, Ермолино Печенье Овсяное , Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Русское Море Стольная Икра, Творожные Оладьи. Dinner: Кекс, Global Village Опята Маринованные , Гуляш из Свинины, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
05 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna посмотрела свой график веса, он как американские горки 🫣 но после каждого подъёма , спуск чуть ниже прежнего. Думаю, так и будет всю дорогу мою. Но главное, что в минус ухожу и самое главное, визуально вижу изменения 🙃
05 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
05 Mar 24 by member: Svoi_cheloveg
|
05 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|