Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3205 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 209.68g | Carbs: 412.03g.
Breakfast: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Leche Desnatada, Huevo. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Lomo de Cerdo , Hacendado Garbanzos Categoría Extra, Hacendado Chorizo. Dinner: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Pimientos Verdes, Hacendado Leche Desnatada, Harina Blanca, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Pan Rallado, Hacendado Chorizo, Huevo, Patata Cruda, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Manzana Golden, Plátano, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Salchichón Extra, MyProtein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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