Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 110.19g | Prot: 139.80g | Carbs: 292.72g.
Breakfast: Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча. Lunch: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Granola Lab Гранола Ореховая Формула, Level Kitchen Цветная Капуста с Трюфельным Соусом и Песто из Томатов, Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Азу из Индейки с Маринованными Огурцами и Копчёной Паприкой. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром , ВкусВилл Йогурт Красная и Белая Смородина 2,5%, R.A.W. Life Crunch Черника-Ваниль, Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью и Паста Спагетти , Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|