Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 72.37g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лента Сыр Гауда 45%, Окраина Колбаса с Языком в Шпиге. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Изюм, Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Куриная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|