Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 64.54g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Nescafe Растворимый Кофе, Сыр, Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Айдони Геркулес, Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками. Dinner: Миндаль, President Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|