Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 55.84g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Окей Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе с Молоком, Vici Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Край Каравай Баранки Сдобные, Сахар, Малиновое Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Эконива Творог 5%. Snacks/Other: Полет Зефир в Темной Глазури, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|