Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
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88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 101.06g | Prot: 100.36g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Dori Amendoim tipo Japonês , Tirolez Requeijão Zero Lactose, Pão Integral. Lunch: Purê de Mandioca, Costela de Porco, Brócolis Cozido. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Carne de Panela, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Pão Doce. more...
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