Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 107.86g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Яйцо-Пашот, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бутерброд с Творожным Сыром Авокадо с Красной Рыбой. Lunch: Theobroma Чиа Семена, Салат Айсберг, Огурец, Помидор Зелень , Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. Dinner: Maltagliati Sedani Rigati , Рыбное Дело Окунь Морской Филе на Коже, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|