Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
95 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 173.24g | Prot: 121.84g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Редис, Чизкейк ПП, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bread Бери Хлеб Безглютеновый Нутовый, Говяжий Фарш, Сыр Российский. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Traveler's Coffee Грибной Крем-Суп, Traveler's Coffee Поке Боул с Лососем , Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Dinner: Финики, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Чиа пудинг с манго, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|