Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 82.92g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Lunch: Maxler Протеин Безлактозный, Grow Food Сэндвич с Говядиной. Dinner: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Grow Food Энчиладас с Курицей и Моцареллой . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|