Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 125.19g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Болгарский Перец, Маракуйя, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Просто Азбука Медальоны из Мяса Индеек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Пятерочка Хурма, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Творог 2%, Лента Сырники Домашние, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Николаевские Сыроварни Сыр Emmental Gold, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Азбука Медальоны из Мяса Индеек, Болгарский Перец. Dinner: Жареная Картошка, Николаевские Сыроварни Сыр Emmental Gold, Просто Азбука Медальоны из Мяса Индеек, Сушеные Груши, Кубаночка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морской Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|