Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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93.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 108.26g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral. Lunch: Perdigão Salsicha, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês. Dinner: Morangos, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Patinho Grelhado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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