Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 19.93g | Prot: 73.42g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Prata. Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Maçã, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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patriciasanbre's Weight History
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