Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 79.35g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Петрушка, Global Village Укроп, Зеленый Лук. Lunch: Midori Морская Капуста для Суши, Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Global Village Авокадо ХААС, Салат Овощной, Перекресток Грейпфрут Красный, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Dinner: Midori Морская Капуста для Суши, Зеленый Чай, Global Village Авокадо ХААС, Зеленая Стручковая Фасоль, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Глобус Фарш из Трески Охл . Snacks/Other: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|