Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 101.92g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Голден Яблоко , Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Сахар. Lunch: Соевый Соус, Макароны Отварные, Телятина Отварная, Sveza Сыр Творожный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Щедрые Хлебцы Фитнес, Вареное Яйцо, Волжанка Моцарелла Мини, Самокат Салат Шампиньоны с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Мармелад-Горошек, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegaztt's Weight History
|