Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
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71.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2024:
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3501 kcal
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Fat: 79.55g | Prot: 207.89g | Carbs: 475.57g.
Breakfast: Huevo, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Dinner: Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Manzana Golden, Patata Cruda, Hacendado Tostadas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, Huevo, Plátano, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Adobado Familiar. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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