Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 119.36g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Брест-Литовск Сыр Топленое Молоко, Удачный Выбор Сметана 14%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Блины на Молоке. Lunch: Удачный Выбор Сметана 14%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Котлеты Куриные . Snacks/Other: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Golden Масло Подсолнечное , Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Укроп, Помидоры, Лимон, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Food Collection Кускус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|