Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 223.05g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо, Bad Ass Протеин, Сто Пудов Рисовая Мука, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей, Prolab Изолят, Білоцерківський Творог 5%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|