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2024.03.01
體重：81.45公斤
又是一個新的月份開始，期許自己可以回到正常軌道，好好挖奮減肥！🤣
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81.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1546 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 128.10g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: 7-11 熱美式(大), 必勝客 和風章魚燒比薩, 必勝客 黃金咖哩海鮮比薩, 必勝客 羅勒青蔬比薩. Lunch: 高麗菜, 牛番茄, 水煮蛋, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁. Dinner: 滷雞腿, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋, 金品 全麥風味蛋餅皮. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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wenying0608's Weight History
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